Recette : Smoothie tout choco

Besoin d'une recette réconfortante, gourmande et saine ? Je vous propose le smoothie tout choco, riche en polyphénols, magnésium et bons acides gras. De quoi vous remettre d'aplomb en douceur :-)

Ingrédients :

Pour 1 personne

• 1 / 4 de lait de soja

• 1 /4 de lait de noisette

• 3 cuillères à café de chocolat noir cru

• 1 banane

• 1 cuillère à café de miel

• 4 feuilles de basilic

Les étapes:

Mixez tous les ingrédients dans un blender et dégustez sans tarder ! En topping : éclats de noisettes, noix de coco, graines de chia...selon vos envies

Cécile Briguet Naturopathe