
Recette : Smoothie tout choco
Besoin d'une recette réconfortante, gourmande et saine ? Je vous propose le smoothie tout choco, riche en polyphénols, magnésium et bons acides gras. De quoi vous remettre d'aplomb en douceur :-)

Ingrédients :
Pour 1 personne
1 / 4 de lait de soja
1 /4 de lait de noisette
3 cuillères à café de chocolat noir cru
1 banane
1 cuillère à café de miel
4 feuilles de basilic
Les étapes:
Mixez tous les ingrédients dans un blender et dégustez sans tarder ! En topping : éclats de noisettes, noix de coco, graines de chia...selon vos envies
Cécile Briguet Naturopathe