Recette : Smoothie tout choco

Besoin d'une recette réconfortante, gourmande et saine ? Je vous propose le smoothie tout choco, riche en polyphénols, magnésium et bons acides gras. De quoi vous remettre d'aplomb en douceur :-)


Ingrédients :

Pour 1 personne

  • 1 / 4 de lait de soja

  • 1 /4 de lait de noisette

  • 3 cuillères à café de chocolat noir cru

  • 1 banane

  • 1 cuillère à café de miel

  • 4 feuilles de basilic


Les étapes:


Mixez tous les ingrédients dans un blender et dégustez sans tarder ! En topping : éclats de noisettes, noix de coco, graines de chia...selon vos envies

Cécile Briguet Naturopathe


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