Les émonctoires : les poumons

Dernière mise à jour : 13 août 2020

Je vous propose une série de post sur nos émonctoires (organes filtres de notre corps) afin de comprendre comment ils fonctionnent et en prendre soin. Aujourd'hui nous abordons les poumons.



Les poumons


Les poumons éliminent les déchets gazeux mais aussi solides issus de la pollution interne que nous faisons subir à notre corps. Un excès de calories de type graisses, sucres, sera transformé en mucus que nous allons parfois rejeter lors de crachats (les fameuses colles). Un simple réglage alimentaire permet, en règle générale, d'améliorer la situation.



Vos poumons fonctionnent-ils bien ?


Pour le savoir je vous propose de répondre aux questions suivantes par oui ou non :

  • Votre respiration est souvent libre et ample

  • Vous savez respirer complètement, abdomen et poitrine

  • Lors d'une grippe ou d'un rhume, vous crachez abondamment et peu longtemps

  • Vous pratiquez régulièrement une activité physique

  • Vous vous oxygénez régulièrement en pleine nature

Si vous avez répondu "oui" aux 3 premières questions, vous possédez d'une excellente fonction pulmonaire. Faire de l'activité physique et apprendre à respirer (voir l'article sur la cohérence cardiaque) aidera votre organisme à éliminer de façon naturelle ses déchets.


Prenez soin de vous,


Cécile Briguet Naturopathe




Source : "Soulager la ménopause sans médicaments" Sophie Pensa et Stéphanie Mézéraï. 2019 Editions Leduc


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