Cécile Briguet 21 oct. 20211 MinRecette : Granola aux grainesVarier ses petits déjeuners est essentiel ! Je vous propose un délicieux granola qui s'accordera parfaitement à un fromage blanc de...
Cécile Briguet 17 mai 20211 MinRecette : Smoothie tout chocoBesoin d'une recette réconfortante, gourmande et saine ? Je vous propose le smoothie tout choco, riche en polyphénols, magnésium et bons...
Cécile Briguet 13 nov. 20201 MinCrakers healthyRemplacer les chips par des petits crakers healthy ? On dit oui avec cette recette à déguster sans modération ! Ingrédients : 1 verre de...
Cécile Briguet 7 sept. 20201 MinRecette : Flans au lait d'amandePour un goûter, ces petits flans apporteront protéines et plaisir avec la présence de la vanille...Bien sûr, le lait d'amande en fait une...
Cécile Briguet 27 août 20201 MinRecette : petits biscuits pour l'écolePour l'école pour tout simplement se faire plaisir sainement, je vous propose cette recette de biscuits simplissime, sans matières...
Cécile Briguet 10 juil. 20201 MinRecette : velouté de légumes d'étéIngrédients : 1 aubergine 2 tomates 1 courgette 1 carotte Ail et oignons Sel et poivre Piment d'espelette Graines de courge Les étapes:...
Cécile Briguet 19 juin 20201 MinRecette : Energy balls A déguster en snack ou petit déjeuner, ces petites boules énergétiques sont aussi très simples à réaliser. Elles sont parfaites pour les...
Cécile Briguet 12 juin 20201 MinRecette : Pancakes à la banane Incontournables ! Les pancakes à la banane sont hyper simples à préparer et très très bon :-) Ils sont aussi aussi adaptés aux...
Cécile Briguet 4 juin 20201 MinRecette : le green smoothie Rafraîchissant, ce smoothie permet de consommer une belle part de végétaux pour faire le plein de vitamines et minéraux ! Les étapes...
Cécile Briguet 28 mai 20201 MinRecette : Rosties de patates douces Je vous propose cette semaine ces délicieuses rosties de patates douces... Pour information, la patate douce est un légume racine à...
Cécile Briguet 15 mai 20201 MinRecette : brownie à l'avocatJe vous propose cette semaine une recette gourmande avec ce brownie revisité. Parfait pour les intolérants au lactose, il est sans...
Cécile Briguet 8 mai 20201 MinRecette : clafoutis aux myrtillesJe vous propose cette semaine une recette riche en antioxydants avec la myrtille ! Un clafoutis tout simple, adapté aux intolérants au...
Cécile Briguet 30 avr. 20201 MinRecette : salade de légumineuses aux noix de cajouJe vous propose cette semaine une recette riche en fibre pour vous donner un effet coup de boost ! A composer avec des pois frais, cette...
Cécile Briguet 23 avr. 20201 MinRecette petit déjeuner : la crème budwigJe vous propose cette semaine de commencer votre journée avec le plein de bon nutriments ! comment ?avec la crème "Budwig" élaborée par...
Cécile Briguet 17 avr. 20201 MinRecette : Spaghetti de courgettesOu comment tromper nos enfants ;-) Ingrédients 4 courgettes Pour la sauce tomate : 1/2 brique de tomates pelées 1 gousse d'ail 2 c. à...
Cécile Briguet 3 avr. 20201 MinRecette : Carrot cake Attention recette addictive ! Le carrot cake revisité façon healthy, étonnamment moelleux et parfumé à souhait ! A réaliser avec ou sans...
Cécile Briguet 27 mars 20201 MinRecette : Risotto aux asperges et parmesan L’asperge est un aliment riche en vitamines et minéraux. C’est la saison, on en profite pour la cuisiner à toutes les sauces....
Cécile Briguet 22 mars 20201 MinRecette : le banana breadUn cake à la banane moelleux, sans œuf, sans beurre et sans lactose (si vous prenez l'option yaourt au soja) Personnellement, j'adore !...
Cécile Briguet 6 mars 20201 MinRecette : carbonara de crevettesUne petite recette du quotidien, 100 % easy et gourmande ! Bonne dégustation :-) Ingrédients Pour 4 personnes 1 oeuf 100 g de lard 400 g...
Cécile Briguet 28 févr. 20201 MinRecette : Le dahlCette recette traditionnelle est simplissime à réaliser et permet d'intégrer nos fameuses "légumineuses" dans notre alimentation. Ce plat...